- Lorenz-Zapf, Romana
- Zapf, Holger
Yoga nach der Schwangerschaft
- Die besten Asanas für die Rückbildung und einen starken Beckenboden
- E-Book,
- Irisiana
- (2018)
- Format: EPUB
- (mit Wasserzeichen)
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Mit Yoga die Rückbildung erleichtern
Yoga nach der Schwangerschaft unterstützt frischgebackene Mütter bei der Rückbildung und sorgt dafür, dass sie körperlich und seelisch wieder in Balance kommen.
Teil 1 des Buches erklärt ausführlich, was bei einer Geburt auf anatomischer und energetischer Ebene im Körper passiert und widmet sich daneben auch Sitz und Funktion des Beckenbodens.
In Teil 2 finden sich 10 Übungssequenzen für einen starken Beckenboden, mehr Energie, mentale Stab ...
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DETAILS
- Yoga nach der Schwangerschaft
- Die besten Asanas für die Rückbildung und einen starken Beckenboden
- Lorenz-Zapf, Romana, Zapf, Holger
- E-Book
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 978-3-641-21197-4
- Titelnr.: 68300443
- Gewicht: 0 g
- Irisiana (2018)
- Irisiana ein Label der Penguin Random House Verla
Neumarkter Str. 28
81673 München
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