Die Halbrolle® ist ein instabiles Sportgerät, das vielseitige Trainingsmöglichkeiten und Spaß verbindet. Diverse Stabilisierungs- und Balanceübungen spielerisch ausführen, das eigene Gleichgewicht und die Koordination verbessern, die Stabilität des eigenen Körpers stärken, alle Muskelgruppen kräftigen sowie die Haltung und natürliche Aufrichtung effektiv trainieren - all dies bewirkt das Training mit der Halbrolle®. Alle Übungen auf dieser nicht stabilen Unterlage verbessern nachweislich die Tie ...
DETAILS
Trainingsbuch Halbrolle
Übungen für Koordination, Stabilität und Gleichgewicht
Schreiber-Benoit, Petra
Kartoniert, 144 S.
7 Farbabb., 438 Farbfotos
Sprache: Deutsch
240 mm
Meyer & Meyer Sport (2022)
Gewicht: 352 g
ISBN-13: 978-3-8403-7835-5
Titelnr.: 95918682