- Pauls, Jan
Kurzhantel-Training
- Effektives und kostengünstiges Training für mehr Kraft und Muskelzuwachs, Mit Erweiterungsübungen + Mustertrainingsplänen
- Kartoniert,
- 3. Auflage,
- Copress
- (2021)
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Muskelaufbau mit Hanteln - Alles, was Sie für das Training zuhause brauchen
Um Ihre Fitness auf ein neues Level zu bringen und Muskeln aufzubauen, brauchen Sie weder sperrige Fitnessgeräte noch einen Personal Trainer. Selbst der Gang ins Fitnessstudio ist überflüssig. Alles, was Sie für ein erfolgreiches Krafttraining brauchen ist ein Set Kurzhanteln, Motivation und dieses Buch voller Trainingspläne und Übungen für jedes Level:
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Reihe:
Copress SportDETAILS
- Kurzhantel-Training
- Effektives und kostengünstiges Training für mehr Kraft und Muskelzuwachs, Mit Erweiterungsübungen + Mustertrainingsplänen
- Pauls, Jan
- Kartoniert, 152 S.
- Sprache: Deutsch
- 24.20 cm
- ISBN-13: 978-3-7679-1259-5
- Titelnr.: 80784034
- Gewicht: 435 g
- Copress (2021)
Herstelleradresse
Copress
Hirtenweg 8b
82031 - DE Grünwald
E-Mail: verlag@stiebner.com
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