Stark, fit, gesund so baust du richtig Muskeln auf
Du wünschst dir einen wohlgeformten Körper? Du möchtest abnehmen oder einfach fitter werden? Oder suchst du nach einem Weg, Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu beseitigen? Starke Muskeln sind die Lösung für all diese Probleme! Denn mit einem gezielten Training zum Muskelaufbau kannst du nicht nur deine Figur straffen, sondern auch die Fettverbrennung unterstützen und deine Haltung verbessern.
Der Personal Trainer und Spor ...
DETAILS
50 Workouts - Muskelaufbau
Fit, stark, gesund
Tschirner, Thorsten
Kartoniert, 144 S.
Sprache: Deutsch
240 mm
riva Verlag (2021)
Gewicht: 356 g
ISBN-13: 978-3-7423-1867-1
Titelnr.: 91163760